Playa de As Insuas Foz, Lugo

Espacio protegido

18° Agua

Precaución Baño

58 Índice
hoy

Foto: XustoRguez (CC BY-SA 4.0) vía Wikimedia Commons

Cómo está Playa de As Insuas ahora mismo

Hoy, 10 de agosto de 2026, la Playa de As Insuas (Foz) tiene el agua a 18°C, oleaje de 0,56 m, viento de 13 km/h e índice UV 8. Índice de baño: 58/100 (regular). Estado del baño: precaución (estimación por oleaje y viento).

¿Se puede ir hoy?

58/ 100

Regular

Precaución

Condiciones aceptables; atento al oleaje y al viento.

Actualizado 10 de agosto de 2026

Esta puntuación del 0 al 100 resume las condiciones de baño de hoy: combina el estado del mar (oleaje y viento), la temperatura del agua y la previsión del tiempo. Se actualiza en directo con datos oficiales y es orientativa; las condiciones reales pueden variar.

El tiempo y el mar ahora mismo

18°Agua

23°Aire

0,56 mOleaje

13km/h viento

8UV

01:12Pleamar

altoMedusas

Características de As Insuas

As Insuas es una playa pequeña y aislada en Foz (Lugo), con solo 35 metros de longitud y arena blanca. Su ubicación apartada le confiere un ambiente tranquilo, ideal para quienes buscan escapar del bullicio. El oleaje moderado y su difícil acceso a pie la convierten en un destino poco masificado, sobre todo fuera de julio y agosto.

Es perfecta para senderistas y amantes de la naturaleza, que podrán disfrutar de su entorno virgen. Se recomienda llegar en autobús y llevar calzado adecuado para el acceso a pie, ya que no hay servicios en la playa.

35 mLongitud

13 mAnchura

ArenaComposición

BlancaArena

BajaOcupación

AisladaEntorno

Oleaje moderadoBaño

Ficha técnica completa de As Insuas (censo MITECO)

Ficha técnica de Playa de As Insuas
Municipio	Foz (Lugo, Galicia)
Coordenadas	43.6019, -7.2985 (WGS84)
Longitud	35 m × 13 m de anchura media
Composición	Arena (blanca)
Entorno	Aislada
Ocupación habitual	Baja
Condiciones de baño	Oleaje moderado
Temporada de baño	julio-agosto
Calidad del agua (EEA)	Excelente (temporada 2025)
Protección	LIC

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Tiempo y mar hoy

Tiempo actual

Estado del mar (modelo) Previsión Open-Meteo

Mar de fondo (swell)

Mar de viento

Mareas de hoy

01:12 Pleamar · 3,21 m

07:09 Bajamar · 1,02 m

13:38 Pleamar · 3,49 m

19:50 Bajamar · 0,75 m

Próxima pleamar: 02:08 (3,42 m), ya de madrugada · la marea está subiendo

LunaLuna menguante · mareas vivas

Tabla completa de Foz →

Calidad del agua de baño

Excelente Temporada 2025

Histórico por temporada

2025 Excelente2024 Excelente2023 Excelente2022 Excelente

Surf y viento para deportes Modelo Open-Meteo

Surfsurfeable

Windsurfflojo

Kitesurfflojo

Surf, windsurf y kite estimados a partir del oleaje y el viento. Nudos: 1 kn ≈ 1,852 km/h.

Sol, UV y luz del día Modelo Open-Meteo

07:29Amanecer

21:42Atardecer

Horas de sol (media anual)14.2 h

Temporada idealjulio-agosto

Mejor hora para ir

9–12 hMañana
sol suave

12–17 hMediodía
sol fuerte · UV 8

17–20 hTarde
sol suave

Amplitud de marea y solunar IHM · cálculo solar/lunar

2,75 m

Amplitud de hoy (pleamar − bajamar)

Mareas vivas · Luna menguante

Mejores horas de pesca

12:29Tránsito lunar

04:18Sale la luna

20:41Se pone la luna

Amplitud a partir de las mareas del día; horas solunares por posición lunar.

Calidad del aire

Aceptable Índice europeo de calidad del aire (AQI)

Polen (grains/m³)

gramíneas 0.2

Actividades acuáticas hoy

Aptitud estimada según el oleaje, el viento y la temperatura del agua de hoy. Orientativa; las condiciones reales pueden variar.

SurfPoco apto

Windsurf / kiteRegular

Snorkel / buceoIdeal

Kayak / SUPIdeal

NadarRegular

Mejor época para visitar As Insuas

Mejores meses: de junio a septiembre

EFMAMJJASOND

Servicios y equipamiento de As Insuas

Autobús

Servicios cercanos

a 369 mParada de bus

a 164 mAparcamiento

a 164 mAseos públicos

Espacio natural protegido

Esta playa se encuentra dentro de LIC. Descubre más playas en espacios protegidos de España.

Cómo llegar a Playa de As Insuas

Accesibilidad y acceso

No consta Acceso adaptado

A pie difícil Forma de acceso

Sin señalizar Señalización

A pie hasta la orilla

363 m · 4 min moderado

Desde parking

Ubicación de As Insuas

Coordenadas: 43.6019, -7.2985 (WGS84)

Cómo llegar en Google Maps

Distancias desde As Insuas

A Coruña 94 km
Oviedo 120 km
Gijón 132 km
Ourense 148 km

Más ciudades

León 179 km
Vigo 191 km
Santander 282 km
Valladolid 302 km
Bilbao 354 km
Madrid 462 km
Zaragoza 567 km
Sevilla 700 km
Valencia 736 km
Málaga 803 km
Murcia 811 km
Barcelona 814 km
Alicante 818 km

Seguridad y acceso en As Insuas

A pie difícilAcceso

10 kmHospital

6 kmPuerto

Descubre más

Listados donde aparece As Insuas

As Insuas frente a sus playas vecinas

Comparativa de Playa de As Insuas con las playas más cercanas
Playa	Distancia	Longitud	Arena	Ocupación	Socorrismo	Bandera Azul
Playa de As Insuas	—	35 m	Blanca	Baja	No censado	No
Playa de Arealonga	0,3 km	850 m	Blanca	Baja	Sí	No
Playa de Pampillosa	1 km	275 m	Blanca	Baja	Sí	No
Playa de Sarrido	1,4 km	75 m	Blanca	Baja	No censado	No

Si buscas más espacio, Playa de Arealonga (850 m) es notablemente más grande y está a 0,3 km.

Otras playas cercanas: Playa de Xuncos, Playa de Orxal, Playa de Gralleira, Playa de San Pedro de Cangas, Playa de Llás.

Preguntas frecuentes

¿Cómo es Playa de As Insuas?

Esta playa de Foz, As Insuas, es un arenal blanco y aislado de apenas 35 metros con baja ocupación. Tiene oleaje moderado y el acceso a pie resulta complicado, por lo que es ideal para quienes buscan tranquilidad en julio o agosto. Según el censo oficial de playas (MITECO), es una playa de arena blanca, de unos 35 m de longitud por 13 m de anchura media, en un entorno aislado y con una ocupación habitualmente baja. Se encuentra dentro de LIC.

¿Qué servicios tiene Playa de As Insuas?

Playa de As Insuas no tiene servicios censados: es una playa sin equipamiento, de las que conviene disfrutar yendo preparado. Lleva agua, sombrilla y protección solar, calzado cómodo para el acceso y una bolsa para tus residuos. Tampoco hay socorrismo, así que extrema la precaución en el agua y evita bañarte en solitario.

¿Es buena la calidad del agua de baño en As Insuas?

Sí, y con la mejor nota posible. La Agencia Europea de Medio Ambiente califica el agua de baño de Playa de As Insuas como «excelente» en la temporada 2025, en la escala de cuatro niveles de la Directiva 2006/7/CE. La nota resume los muestreos de las últimas cuatro temporadas (describe la calidad habitual, no la de un día concreto: tras lluvias intensas puede empeorar puntualmente), así que fíate siempre de la bandera izada. Tienes la explicación completa de la escala en la guía de calidad del agua de baño.

¿Cómo se llega a Playa de As Insuas en Foz?

Playa de As Insuas está en el municipio de Foz, en la provincia de Lugo (Galicia). El acceso censado es: a pie difícil. Hay aparcamiento a unos 164 m y la parada de autobús más cercana queda a 369 m. El último tramo se hace a pie: unos 4 minutos desde el aparcamiento (363 m, dificultad moderado). Las coordenadas exactas para el GPS son 43.6019, -7.2985 (WGS84).

¿Se puede aparcar cerca de Playa de As Insuas?

El censo oficial no recoge aparcamiento propio en Playa de As Insuas, pero hay un parking a unos 164 m según OpenStreetMap. Si prefieres transporte público, la parada de autobús más cercana queda a 369 m.

¿Es Playa de As Insuas buena para ir con niños?

Con precaución: sus condiciones de baño censadas son de oleaje moderado y el censo no recoge socorrismo. Antes de ir, comprueba la bandera y el estado del mar del día.

¿Hay que tener en cuenta la marea en Playa de As Insuas?

Sí: Playa de As Insuas está en una costa con marea significativa, y la superficie de arena disponible (y a veces el acceso a la playa) cambia mucho entre la pleamar y la bajamar. Con bajamar la playa gana arena; con pleamar puede quedar reducida. Las horas de pleamar y bajamar de cada día, con sus alturas, están en la tabla de mareas de Foz, su puerto de referencia, con datos del Instituto Hidrográfico de la Marina.

¿Cuál es la mejor época para visitar Playa de As Insuas?

La temporada de baño censada para As Insuas es julio-agosto. Cruzando el clima de la zona con la temperatura del agua de cada mes, los meses con mejor equilibrio suelen ser junio, julio, agosto y septiembre. Al ser una playa de ocupación baja, suele haber sitio incluso en pleno verano. La previsión y el estado del mar de cada día se actualizan cada pocas horas en todoplayas.com.

Ficha elaborada por TodoPlayas con datos de MITECO (censo oficial de playas), EEA, AEMET, Open-Meteo, IHM y OpenStreetMap · Censo y galardones revisados a 10 de agosto de 2026 · Tiempo y mar: en vivo. Cómo calculamos los datos · Quiénes somos